ここはぴカフェ

　毎月のZoomの時間を楽しみにしています。
悩みやモヤモヤした事を聞いてもらえて毎回スッキリします。
年末の2時間SPとても嬉しかったです。
このような場所を作って頂いてありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
2025.1月

　不定期ではありますが、出来るだけ月に１度はこのお話会に参加するように心がけています。なぜなら自律神経の調整にもよく、健康な心の維持にもいいからです。
 　認知症の父親を週に1度病院に連れていくという生活をこれまで6年半送ってきましたが、これを続けてこれた要因の１つは、このお話会で沢山お話を聴いて頂いてストレスを軽減して頂いたことです。

　通院日の翌日は疲れから頭痛が出て血圧も急上昇していましたが、タイミングよく100分のウォーキングができると頭痛は治まり血圧も正常値に戻ります。このお話会で沢山話を聴いて頂いたストレスを吐き出させて頂き、また他の参加者のお話を聴いて共感したりしていると、100分ウォーキングと同じ効果が出ていることに気がつきました。

　またそれだけではなく、他の参加者のお話をお聴きしていると、前に習った心理学のお話をすっかり忘れてしまっていたり、自分の事に置き換えて考えることができていなかった事に気がついたりもあり、次の通院時の父親とのやり取りに活かせる事もでき、心に余裕も生まれます。
  自律神経の調整にもよく、心も楽になり健全さを取り戻せる、とっても有難いお話会です。
2022.2月

　お話会には、最初の頃から参加させて頂いてます。先日は手を叩いて大笑いした時間もあって、「マスク無しでこんなに大笑いしたのは2年ぶりだなぁ」と改めて感じてました。
　私はいつも人の話を聞いてばかり。相手はスッキリしてます。やっと私の話す番だと思って、話しだすと、またすぐに相手の話になってします。私の話も聞いてと言った時の相手の表情が悲しい感じに見えて（思い込みですが）つい遠慮してしまいます。

　そんな日々が続いてましたが、このお話会の日程が決まってましたのでその日を楽しみに日々過ごしてました。お話会の日が近づくと、「あれも話したい。これも聞いてもらおっと」と考えて何だかワクワクします。
　このお話会の場所は居心地が良くて、本当に救われます。20時～21時という時間もとても有難いです。ちょうど子供が塾の時間だったり、私の心の余裕がある時間なので。

　ズームは良いですね。経験した事なかったですが、このお話会のお陰で離れてる方ともお会い出来るし、皆さんリラックス出来る場所から繋がってるので何だか暖かい雰囲気です。そんな場所を作って頂いて本当に有難うございます。
2022.1月